CURSA DEL TORO 2019
29 de juny del 2019
          
Island Games Menorca a Gibraltar
6 - 12 de juliol de 2019
          
          
ARTIEM HALF MENORCA 2019
22 de setembre del 2019
          
          
XIV Jornades Menorca en caiac 2019
Del 3 al 12 d'octubre de 2019
          
Volta a Menorca BTT
11, 12, 13 d'octubre del 2019
          
World Pàdel Tour
Del 6 al 13 d’octubre del 2019
          
XVIII Duatló Popular de Menorca
24 de novembre de 2019
          
 
 
 
LOGO
AGENDA ESPORTIVA
Imatge MENORCA 52 SUPER SERIES SAILING WEEK

21 - 25 de maig de 2019

 
Imatge CURSA DEL TORO 2019

29 de juny del 2019

 
Imatge Island Games Menorca a Gibraltar

6 - 12 de juliol de 2019

 
Imatge ARTIEM HALF MENORCA 2019

22 de setembre del 2019

 
Imatge SWIM IN MENORCA TRAVESSIA 10 km 2019

29 de setembre de 2019

 
Imatge XIV Jornades Menorca en caiac 2019

Del 3 al 12 d'octubre de 2019

 
Imatge Volta a Menorca BTT

11, 12, 13 d'octubre del 2019

 
Imatge World Pàdel Tour

Del 6 al 13 d’octubre del 2019

 
Atras
Formant-se en salut i exercici físic

El sedentarisme, la salut i els beneficis de la pràctica d'exercici físic a qualsevol edat han estat alguns dels temes que s'han tractat en el curs "La salut mitjançant l'exercici físic" que s'ha impartit a la seu del Consell de Menorca.

El programa Menorca Borina't que promou l'àrea d'esports del Consell de Menorca ha organitzat aquesta acció formativa, amb la col.laboracio de la Fundació per a l'Esport balear, a la qual han assistit vint persones vinculades als àmbits esportiu i sanitari.

 

Formant-se en salut i exercici físic

El sedentarisme, la salut i els beneficis de la pràctica d'exercici físic a qualsevol edat han estat alguns dels temes que s'han tractat en el curs "La salut mitjançant l'exercici físic" que s'ha impartit a la seu del Consell de Menorca.

El programa Menorca Borina't que promou l'àrea d'esports del Consell de Menorca ha organitzat aquesta acció formativa, amb la col.laboracio de la Fundació per a l'Esport balear, a la qual han assistit vint persones vinculades als àmbits esportiu i sanitari.

Saber establir les dosis d'exercici físic adequades per a cada persona, proposar proves de flexibilitat i força que puguin ser realitzades per la major part de la població o recordar la importància de mantenir una correcta posició corporal han format part del temari d'aquest curs.

Adoptar estils de vida que incorporen la pràctica regular d'exercici físic no només contribueix a mantenir una salut òptima, també pot prevenir malalties. Els beneficis són tant físics com psicològics. Aquesta és la base d'una de les accions realitzada pel programa Menorca Borina't, del Gabinet de Medicina esportiva del Consell, en establir 17 rutes urbanes per tota l'illa i facilitar així itineraris diversos per caminar.

Coneixes aquestes rutes marcades per empremtes? Les has utilitzat per fer exercici físic?

 
 
Menorca       Consell Insular de Menorca
Menorca, Illa de l'Esport
INICI  -  CONTACTAR  -  AVÍS LEGAL  -  RSS